鷹嘴豆禁忌迷思破除!5 大鷹嘴豆功效與激推食譜推薦都在這 | 不實食品廣告懶人包
鷹嘴豆副作用—網路上許多資訊顯示鷹嘴豆與豬肉、豬肝等食材一起食用,會產生身體不好吸收的物質,導致消化不良或是腹脹。編輯看了許多文章,並無找到相關醫學上或是 ...
更新日期: 2021 年 12 月 6 日
你是不是也在美式早午餐或印度咖哩中看到過鷹嘴豆呢?鷹嘴豆對台灣人來說可能相對陌生,但在中東、南亞甚至許多西方國家,鷹嘴豆是很常見的食材,而且它可是大有來頭。本篇整理了 5 大鷹嘴豆功效、食用鷹嘴豆禁忌與其他常見問題,讓你一次搞懂這個超級食物!
《文章目錄》
鷹嘴豆是什麼?[1] 5 大鷹嘴豆功效[2] 鷹嘴豆禁忌?不能和哪些食物一起吃?迷思或事實?[3] 鷹嘴豆副作用[4] 2 種鷹嘴豆煮法[5] 5 個鷹嘴豆料理推薦 烤鷹嘴豆[7] 經典鷹嘴豆泥[8] 西西里香燉鷹嘴豆(素)[9] 鷹嘴豆泥蔬菜球(素)[10] 鷹嘴豆咖哩(素)[11] [6] 鷹嘴豆大哉問[12] 結語[13] 鷹嘴豆是什麼? ▲鷹嘴豆鷹嘴豆(Chickpea)屬於高營養豆類植物,原產自中東與南歐等地區,歷史上食用的紀錄有數千年,是地球上已知的最早農作物之一。在中東、南亞與歐洲,鷹嘴豆料理是很常見的,而在台灣傳統市場中,「雞豆」與「雪蓮子」指的就是鷹嘴豆。
5 大鷹嘴豆功效鷹嘴豆富含 10 多種胺基酸、多種植物蛋白、維生素、粗纖維及其他微量礦物元素等成份。其中 60% 左右為碳水化合物,而純蛋白質含量竟然高達 28% 以上,剩下比例中脂肪佔了...
鷹嘴豆不能和什麼同吃,鷹嘴豆的副作用有哪些(無副作用) | 不實食品廣告懶人包
鷹嘴豆禁忌迷思破除!5 大鷹嘴豆功效與激推食譜推薦都在這 | 不實食品廣告懶人包
鷹嘴豆低脂、高營養,抗癌、控制血壓、還瘦26公斤 | 不實食品廣告懶人包
鷹嘴豆的功效與副作用 | 不實食品廣告懶人包
鷹嘴豆的副作用 | 不實食品廣告懶人包
【鷹嘴豆】 | 不實食品廣告懶人包
鷹嘴豆的功效與副作用 | 不實食品廣告懶人包
鷹嘴豆存在副作用幫你了解鷹嘴豆 | 不實食品廣告懶人包
https | 不實食品廣告懶人包
臺北市網路鷹嘴豆不實廣告資訊懶人包!
臺北市網路廣告的鷹嘴豆有合法嗎?就讓我們往下看鷹嘴豆相關處分資訊:違規產品名稱:鷹嘴豆罰款金額:4萬元廣告來源:網路...
台中市網路Chicky小雞雞肉燥不實廣告資訊懶人包!
台中市網路廣告的Chicky小雞雞肉燥有合法嗎?就讓我們往下看Chicky小雞雞肉燥相關處分資訊:違規產品名稱:Chicky小雞雞肉燥...
台中市網路天山雪蓮不實廣告資訊懶人包!
台中市網路廣告的天山雪蓮有合法嗎?就讓我們往下看天山雪蓮相關處分資訊:違規產品名稱:天山雪蓮罰款金額:廣告來源:網路...
臺北市產品標示虎皮豆捲不實廣告資訊懶人包!
臺北市產品標示廣告的虎皮豆捲有合法嗎?就讓我們往下看虎皮豆捲相關處分資訊:違規產品名稱:虎皮豆捲罰款金額:4萬元廣告...
台北市網路(萬紅)決明子;;小麥胚芽粉;;杏仁粉;;有機蘿蔔嬰;;乾菊花不實廣告資訊懶人包!
台北市網路廣告的(萬紅)決明子;;小麥胚芽粉;;杏仁粉;;有機蘿蔔嬰;;乾菊花有合法嗎?就讓我們往下看(萬紅)決明子;;小麥胚芽粉...
高雄市廣播電台貓爪藤;;鎮家寶;;肝精;;銀杏;;納豆;;南瓜子;;胡蘿蔔素葉黃素;;肝王不實廣告資訊懶人包!
高雄市廣播電台廣告的貓爪藤;;鎮家寶;;肝精;;銀杏;;納豆;;南瓜子;;胡蘿蔔素葉黃素;;肝王有合法嗎?就讓我們往下看貓爪藤;;鎮...
屏東縣網路鮮蜜雪耳不實廣告資訊懶人包!
屏東縣網路廣告的鮮蜜雪耳有合法嗎?就讓我們往下看鮮蜜雪耳相關處分資訊:違規產品名稱:鮮蜜雪耳罰款金額:4萬元廣告來源...
雲林縣網路永全加味苧麻根菁華錠不實廣告資訊懶人包!
雲林縣網路廣告的永全加味苧麻根菁華錠有合法嗎?就讓我們往下看永全加味苧麻根菁華錠相關處分資訊:違規產品名稱:永全加味...